Temat: Kultura fizyczna, dieta, trening i inne - rozmowy ogólne
...ze kazde cwiczenie raz .. tylko te nożyce 10 powtórzeń. że jako od dziś zaczołem to 1 seria i 6 cykli to nawet sie szybko wyrobiłem ale musze powiedzieć ze pod koniec nawet nawet było ^ ^ :) może jakieś uwagi ? aa i do tego zaraz z godzinka na orbitreku + 30 brzuszków :D --- Rzadko kiedy ćwiczę ale się wkurwiłem i mam zamiar zajebać tak ze jutro nie wstanę . : ) Pisać Uwagi czy coś . Robię tak jak tutaj http://www.fitnessonline.pl/ 6-weidera-cwiczenia/ To jest 1 cykl i to x 6 ;d
Źródło: tibia.org.pl/forum/showthread.php?t=311723