Temat: Co znaczy kochać siebie
...(1996) i „Powrót do swego wewnętrznego domu” (2006) oraz Louise L. Hay „Możesz uzdrowić swoje życie” (1992) i „Twoja wewnętrzna moc” (2007) wydane przez Medium; John Welwood „Idealna miłość,
niedoskonały związek”, Sensus 2007; Hal i Sidra Stone „Wewnętrzny krytyk” (2004) oraz Bob Mandel „Terapia otwartego serca” (2001) wydane przez Ravi; Nathaniel Branden „ 6 filarów poczucia własnej wartości”, Feeria 2006.
7 sposobów pobudzania miłości własnej
1. Zwróć uwagę, jak reagujesz, gdy inni próbują ofiarować ci miłość lub akceptację. Sceptycznie? Jeśli tak, następnym razem spróbuj zareagować inaczej, podziękuj.
2. Jeśli jest ktoś, kogo darzysz miłością, powiedz otwarcie: „kocham cię”. I pogratuluj sobie odwagi.
3. Będąc w restauracji,...
Źródło: cafemirenium.kylos.pl/viewtopic.php?t=11500
Temat: Korzenie współuzależnienia
...tylu książek odnośnie tematu , jednak determinacja i zaangażowanie doprowadziły mnie do osiągnięcia obranego celu . No właśnie . Osiągnęłam go , wlazłam na jakiś pagórek , jest w miarę dobrze no więc siedzę sobie na nim. Skoro dowiedziałam się , że sama mogę więc czemu u licha czekam na jakiś bodziec zewnętrzny , który zmusi mnie do dodatkowego działania . Wróciłam po raz drugi do pracy z książką Nathaniela Brandena " 6 filarów poczucia własnej wartości". No i znalazłam . Praktyka świadomego życia , odpowiedzialności za siebie ,asertywności ,życia celowego i prawości była możliwa do wprowadzenia . Jednak praktykę samoakceptacji potraktowałam po macoszemu .No i dlatego mój koń kuleje Chyba właśnie dla tego potrzebne mi było męskie uznanie , bo sama go nie dawałam i nadal daję za mało sobie . Praktykowanie tych pięciu filarów daje...
Źródło: alkoholizm.jawnet.pl/viewtopic.php?t=3411
Temat: Problem z samoakceptacją?
...żadnymi badaniami dowodami ani wo gule niczym Wieeeele lat zyję z fs i nigdy nie chcąc się poddać przedrążyłem masę książek, teorii, przeszedłem terapię porządkującą przeszłość, chcę teraz powalczyć nad cbt i powiem jedno: Po latach poszukiwań i wglądu w samego siebie mogę podpisać się pod tym co napisałeś. Jest to klucz do uzdrowienia, zaprzestania walki z samym sobą. Mówisz o braku dowodów... Nathaniel Branden ' 6 filarów poczucia własnej wartości' John Powell 'Jak kochać i być kochanym' I może z tej drugiej fragment przytoczony z pamięci, gdzie Powell cytuje jakiegoś uznanego psychiatrę: 'jestem przekonany po latach pracy w szpitalu, że od nerwic po ciężkie psychozy przyczyną jest zawsze brak autentycznej samoakceptacji i szacunku do samego siebie. Nerwica jest jakby walką z samym sobą'. Ostatnio myśląc nad tym jak by to było...
Źródło: phobiasocialis.fora.pl/a/a,4802.html
Temat: Poczucie własnej wartości
Właśnie czytam książkę " 6 filarów poczucia własnej wartości" Nathaniela Brandena To druga książka o zwiększaniu poczucia własnej wartości jaką czytam, ale zupełnie inna od pierwszej ... Pierwsza ("Jak zwiększać poczucie własnej wartości" Dr Glenn R. Schiraldi) opierała się na bezwarunkowej wartości jaką jest każdy człowiek i miłości (rodziców, Boga, nas samych) wzmocnionymi wzrastaniem, ta druga mówi o 6 filarach: - 1....
Źródło: komudzwonia.pl/viewtopic.php?t=759
Temat: Poczucie własnej wartości
...i to mnie zmusiło do zastanowienia się nad swoją wartością, która była niska i co zrobić z lękami, które przekazała mi mama. Ponoć lęki, które mamy w sobie dzieci wyczuwają, więc tym bardziej chciałam coś zrobić, póki moje dziecko było małe. I przeszłam 3 miesięczną terapię, bo uważam, że najpierw ja muszę się zmienić. Ja mam podnieść swoją wartość. Potem szukałam różnych dobrych książek np. Nathaniel Branden " 6 filarów poczucia własnej wartości" A ostatnio zaczęłam studia podyplomowe z arteterapii i stwierdzam, że nie tylko przekwalifikuje się zawodowo, ale mam tam niezłą terapię. Teraz widzę, że opłaca się inwestować w siebie, a jak nie możemy, to warto szukać ludzi znających się na danej tematyce, którzy mogą polecić przeczytanie naprawdę dobrych książek.
Źródło: wegetarianizm.pl/viewtopic.php?t=7541
Temat: Patrzę na świat swoimi oczami
...A nic tak człowieka nie buduje jak głębokie wewnętrzne przekonanie, że jest ważny i zasługuje na szczęście. Jednak ważny i zasługujący na szczęście tak samo jak inni ludzie. Poczucie własnej wartości (inaczej samoocena) to fundament, na którym opiera się cała konstrukcja naszego życia, to podstawowa ludzka potrzeba. Takiego zdania są zarówno psychologowie, jak i nauczyciele duchowi. Nathaniel Branden, autor książki „ 6 filarów poczucia własnej wartości”, pisze: „Są rzeczy, przed którymi nie ma ucieczki. Jedną z nich jest rola poczucia własnej wartości”. Wielu z nas próbuje jednak uciekać przed prawdą o sobie. W pracę, uzależnienia, przyjemności. Ci permanentni uciekinierzy to ludzie o niskim poczuciu własnej wartości. Ale niska samoocena działa jak bomba z opóźnionym zapłonem. Cicho tyka przez całe lata, podczas gdy...
Źródło: cafemirenium.kylos.pl/viewtopic.php?t=12266
Temat: Poczucie własnej wartości - samoocena
" 6 filarów poczucia własnej wartości" Nathaniel Branden, ciekawa książka Ja mam takie wahania, jestem bardzo zmienna, moje myśli zmieniają się jak w kalejdoskopie, taka gonitwa myśli. Tak naprawdę to wiem, że jestem bardzo wartościowa, czasami czuję taką dumę to jest aż nieprzyzwoite i bezczelne. Nie potrafię się powstrzymać, żeby nie okazać wyższości, dlatego nie pasuję do tego chorego świata, tylko czemu ktoś mnie...
Źródło: fobiaspoleczna.info/viewtopic.php?t=141
Temat: Poczucie własnej wartości
Dzisiaj zaczęłam sobie robić ćwiczenie z książki " 6 filarów poczucia własnej wartości" Nathaniela Brandena. Ćwiczenie jest bardzo proste i polega na dokańczaniu zdań (każde ze zdań dokańczamy 3 do 10 razy). Najlepiej robić to z samego rana przed rozpoczęciem pracy. Zdania do dokończenia na tydzień nr 1: Jeżeli dzisiaj będę żył(a) bardziej świadomie … Jeżeli dzisiaj wezmę większą odpowiedzialność za swoje wybory i działania ... Jeżeli będę...
Źródło: komudzwonia.pl/viewtopic.php?t=759
Temat: Nathaniel Branden dowolna książka
No właśnie o to mi chodzi. Zamówiłem właśnie " 6 filarów poczucia własnej wartości", a z tego co wiem wydano też 2 tytuły: "Psychologia romantycznej miłości" i "jak dobrze być sobą". A jeśli są wydania po angielsku to nie pogardzę. PS wielu libertarian, a także Rand, miało wielkie uznanie dla psychologii, no a Branden to Branden, stwierdziłem, że warto zerknąć co ma do powiedzenia.
Źródło: mikke.fora.pl/a/a,7031.html
Temat: Rozwój emocjonalny.
Zakładam, że przeczytałeś te książki. Czy wywarły one na Ciebie jakiś korzystny wpływ? Czy odmieniły one twoje życie? Ja przeczytałem wiele książek, w których poruszana jest kwestia podświadomości: Pełna wiara w siebie, 6 filarów poczucia własnej wartości, jak przestać się martwić i zacząć żyć, inteligencja emocjonalna. Kiedy czytam tego typu lekturę staram się jak najbardziej ustosunkować do tego, działać i pracować nad sobą według tego co zrozumiałem z tych tekstów (jest możliwość przecież złej interpretacji). Tak naprawdę to już mam dość czytania o podświadomości. W każdej książce wyjaśniają od początku co to jest, jakie...
Źródło: forumksiazki.pl/viewtopic.php?t=6988
Temat: Nasze dzieciaczki 2009
Staś powiedział mama pięknie! i wzruszająco! I dobrze, że się nie dałaś potraktować z góry u lekarza. W ogóle co to za pomysł, by "pogadać sobie z mężem"? co to jakaś wywiadówka? Akurat czytam sobie " 6 filarów poczucia własnej wartości", by sobie podnieść komfort życia i się nie dać właśnie w takich sytuacjach, które dziś przechodziłaś kamma - Tymon ma niezły gust - ogórkowa.. mniammmmm
Źródło: wegetarianizm.pl/viewtopic.php?t=4840
Temat: Książki dobre i "familijne"
...Ron Potter-Efron - Życie ze złością * Wiek powyżej 16 lat: Karen Blixen - Pożegnanie z Afryką; Uczta Babette Dalajlama, Howard C. Butler - Sztuka szczęścia Guareschi - Don Camillo i jego trzódka Zbigniew Herbert - Martwa natura z wędzidłem; Barbarzyńca w ogrodzie Ryszard Kapuściński - Cesarz , Imperium George Orwell - Folwark Zwierzęcy Wisława Szymborska - Wiersze książki popularno-naukowe Nathaniel Branden - 6 filarów poczucia własnej wartości * Erich Fromm - Sztuka miłości, Mieć czy być * Daniel Goleman - Inteligencja emocjonalna * Leszek Kołakowski - Mini wykłady o maxi sprawach M. Scott Peck - Drogą mniej uczęszczaną * fragmenty a tutaj jest link : http://www.calapolskaczyt...ge=kp&forceme=1
Źródło: f451.pl/forum/viewtopic.php?t=2162
Temat: nie szczepię
http://www.youtube.com/wa...feature=related a tu taki przerywnik - mocno w hamerykańskim stylu (takie kaznodziejstwo trochę ), ale takie głosy moim zdaniem są potrzebne (o szczepionkach jest mniej więcej w środku mini-wykładu) i tak jeszcze w ramach OT: Kat - praca nad asertywnością to bardzo dobry pomysł U mnie też na tapecie. Czytam właśnie z zapałem " 6 filarów poczucia własnej wartości" oraz wrześniowy numer "Zwierciadła". I od razu zaczynam wprowadzać w życie. A może na forum jets jakiś fajny wątek o asertywności. Jeśli nie - stwórzmy go Co o tym sądzicie?
Źródło: wegetarianizm.pl/viewtopic.php?t=2422
Temat: Asertywność
Hej, czytam interesującą dyskusję. Ostatnio wpadła mi w ręce bardzo fajna książka, 6 filarów poczucia własnej wartości, tam też jest dużo o asertywności o o tym, jak być asertywnym w życiu. Tutaj, pod tym linkiem jest to mniej więcej opisane http://psychologia.w...czy_asertywnosc ale o tak fajnie sięgnąć do źródła. Otwiera oczy. Reklama czy pozycjonowanie?
Źródło: forum.pclab.pl/index.php?showtopic=11362
© W Krakowie i okolicach design by e-nordstrom